Interventions en haute école de la province de Liège

C’est parti pour plusieurs journées d’intervention conférence pour le programme « Je tiens la route »! Une super initiative de la province et d’Openado. J’anime la partie prévention santé relative au sommeil. Ma mission est de sensibiliser les étudiants à l’importance du sommeil, les motiver à en prendre soin. J’aborde avec eux, l’alimentation, l’hygiène de vie, les conditions pour un sommeil régénérateur,….Bien sur nous partageons sur les solutions, la prévention : la nutrithérapie, l’hypnose, la phyto, le respect des rythmes,… Je serai présente dans différentes hautes écoles tout au long de ces deux semaines : Helmo, Huy, La Reid,… Cette mission prévention santé me tiens à coeur et je remercie l’équipe Openado pour sa confiance! Les élèves en section soins infirmiers et sages femmes sont d’autant plus concernés par la thématique du sommeil et de la capacité de récupération, nous abordons la problématique du travail en pause de nuit, comment gérer au mieux sa santé, son repos, les récupération de jour et de nuit,…