Confiance en soi, définition.
Elle est liée à l’image de soi. Au plus l’image de soi est positive, au plus la confiance en soi et élevée. On pourrait définir la confiance en soi comme une attitude consistant à avoir et entretenir des croyances positives sur soi.
Vu de l’extérieur, celui qui manque de confiance en lui n’est pas toujours identifiable comme ayant cette difficulté.
Ateliers confiance en soi par hypnose!Il n’est pas nécessairement en train de montrer de l’hésitation ou de se trouver dans des situations ridicules … comme Pierre Richard ou Mister Bean !
Non, le manque de confiance en soi, peut être l’apanage :
– de perfectionnistes,
– de personnes qui se fixent des objectifs très hauts, et/ou inaccessibles.
– de personnes qui se mettent des défis dont la réalisation ne dépend pas que d’eux,
mais aussi de circonstances extérieures sur lesquelles elles n’ont aucun pouvoir d’action.
Connaissez-vous les caractéristiques des personnes confiantes en elle ?
Elles se fixent des objectifs :
– faciles et/ou accessibles,
– réalisables,
– dépendant principalement d’elles
Mais aussi,
– elles reconnaissent leur progression et leur succès
– elles se félicitent à chaque occasion
– elles se mettent à l’honneur
– elles prennent soin d’elles
– elles considèrent ce que d’autres appellent des échecs comme des opportunités d’apprentissage, pas d’échec, que du feed-back!
– elles savent dire non
– elles osent donner leur avis
– elles osent dire lorsqu’elles ne savent pas
Pour booster la confiance en soi, ou la retrouver, c’est exactement ce qu’il faut faire!
Dès ce jour, je peux me choisir un objectif accessible, le réaliser, et me féliciter de ma réussite, ainsi, je stimule la confiance en moi.
La confiance en soi, çà s’entretient!
Plus je la booste, et plus je suis heureux de mes succès, plus j’ose me lancer, et accroître mes succès.
La confiance en soi repose sur la fierté de nos succès, créons les occasions de réussite!
