Si vous vous sentez trop tendu, sous pression, que vous avez besoin d’évacuer des tensions, avec un besoin de décompression, cette séquence d’auto-hypnose pourra vous aider. Je vous propose ici la technique du ballon, elle fait partie des inductions hypnotiques classiques. Je vous invite à vous installer confortablement en position assise et à commencer par expirer,… concentrez-vous sur cette expiration, dans laquelle vous placez toute votre énergie,…
Merci
Merci ,se fût un vrais bon moment .
Merci pour votre écoute ! Vous trouverez d’autres vidéos sur ma chaine youtube https://www.youtube.com/channel/UCd5XPqVz-j1faHpZ2XvI2hQ?view_as=subscriber
ou des audios sur http://www.hypnopulse.com