L’Association Américaine de Psychiatrie définit l’état de stress post-traumatique (ESPT) comme « un état morbide survenu au décours d’un évènement exceptionnellement violent, capable de provoquer de la détresse pour quiconque. Par exemple, être menacé pour sa vie ou...
J’ai envie de partager avec vous un article du nouvel observateur, « Comment les antidépresseurs font grimper le nombre de dépressifs. » Ceci laisse à réfléchir tant aux diagnostics qu’aux prescriptions …
Quand le sommeil n’est plus au rdv que faire ? Eprouvez-vous des difficulté d’endormissement ou vous réveillez-vous sans pouvoir vous rendormir? L’hypnothérapie fait partie des méthodes douces et efficaces vers lesquelles se tourner lorsqu’on a des problèmes de...
Comment apaiser le mental? Le mental n’est pas capable d’apaiser le mental. Une des façons d’y parvenir consiste à observer la respiration, ou plus précisément le souffle. Le souffle est le trait d’union entre l’intérieur et...
Insomnie vous connaissez ? 4 heures du matin, vous vous réveillez, vous vous retournez, peut être plein d’énergie ou en proie à des peurs, de la colère …. Comment faut il faire pour être sur de ne pas se rendormir ? Oui, vous lisez bien … Il suffit de se mettre dans...
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