Qu’est-ce que l’hypnose?

Pour sortir de la confusion … voici la définition de l’hypnose et de l’hypnothérapie, … des termes qui sont souvent utilisés l’un pour l’autre!

L’hypnose est un état naturel

C’est un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil.
Si vous regardez une classe, vous observez que tour à tour chaque enfant semble être physiquement présent, mais tout à fait « ailleurs ». Il s’agit d’état hypnotique.
Aussi, s’il vous arrive de faire de longs trajets en voiture, vous avez peut-être déjà connu cette sensation étrange.
En arrivant à destination, vous pouvez ne plus vous souvenir d’être passé à tel ou tel endroit, comme si c’était quelqu’un d’autre qui avait conduit, ou que le trajet vous a semblé étonnement plus court ou plus long que d’habitude, … ce sont des états de type hypnotique.
Ils sont induits dans certaines circonstances, entre autres : la monotonie, la répétition (d’un son, d’un paysage défilant …), la concentration.
Dans cet état particulier, l’inconscient est particulièrement réceptif.

L’hypnothérapie : c’est l’utilisation de l’hypnose à des fins thérapeutiques

En hypnothérapie, nous induisons l’état d’hypnose pour favoriser le changement. Cela peut aller de modifier une habitude, un état d’esprit, atteindre son poids idéal avec l’hypnose pour maigrir,…
Les applications de l’hypnose sont multiples, comme vous pourrez le découvrir dans ces témoignages de personnes qui ont recours à l’hypnose.
L’hypnose peut être considérée comme une langue.
Si je veux me lancer dans le commerce international, l’anglais, me sera utile mais non suffisant.
J’aurai besoin de connaître la législation du pays, les conventions commerciales et culturelles, …

L’hypnose est une langue qui permet d’utiliser des techniques de thérapie, de coaching, de les rendre davantage efficaces et durables.
Parce que l’hypnose s’adresse à votre inconscient. Et que c’est lui qui nous gouverne.