La perte d’un être cher peut bouleverser tout un équilibre de vie.
Lorsqu’un conjoint décède après des années de vie commune, il y a lieu de se reconstruire.
La disparition de « l’autre » propulse dans une situation où parfois il faut se débrouiller autrement, déployer ou trouver d’autres ressources. Cet évènement peut constituer un tremplin vers l’autonomie.
Même s’il y a des étapes connues du deuil : choc, déni, colère, abattement, résignation, acceptation, reconstruction, elles ne sont pas nécessairement toutes vécues, ni dans cet ordre.
Par contre, l’entourage, famille, proches ou amis du veuf ou de la veuve, peut s’attendre à certains types de réactions et même -inconsciemment- tenter de les provoquer.
Alors que certains se sentent investis d’un rôle de sauveur ils vont se montrer très présents, insister pour que la personne s’exprime, qu’elle soit toujours en compagnie, …
Même certains auront du mal à cacher leur étonnement que le veuf ou la veuve puisse rire, ou encore vivre sereinement cette nouvelle liberté.
Quels axes de travail en thérapie?
Ils sont nombreux … citons entre autres …
– Acceptation de cette nouvelle réalité, aider à faire le deuil, bien sur de la personne, mais aussi de « l’ancienne vie ». Elle ne sera plus jamais la même.
– Aider la personne à sentir ce dont elle a besoin, en terme de relations : être davantage en contact avec d’autres ou s’isoler ? Comment l’exprimer à l’entourage?
– Aider à acquérir davantage d’autonomie.
– Aider à se déculpabiliser de se sentir bien en étant seul, oser s’octroyer le droit au plaisir.
– Sortir d’une idéalisation de l’autre et de la vie partagée.
– Parfois, aider la personne à reconstruire son identité dans le cas par exemple de relations fusionnelles.
– Terminer une histoire, ou dire ce qui n’a pas pu être dit. Il s’agit d’un travail spécifique en hypnothérapie.
– Enfin, l’hypnothérapie sera aussi très utile pour aider à prendre de la distance, lâcher prise, mais aussi en travaillant sur la capacité d’adaptation, pour aider à mettre en place de nouveaux comportements.