Comment supprimer des infos du cerveau?

Cet article nous explique comment procéder pour favoriser la mise en place d’informations utiles dans notre cerveau,
et au contraire comment se débarrasser de celles qui nous encombrent.
Vous y comprendrez comment fonctionnent nos neurones par une métaphore didactique : celle de l’entretien d’un jardin.
Enfin, ce n’est plus un secret pour personne, il nous démontre l’importance du sommeil dans le bon équilibre mental.