Vous souhaitez devenir non fumeur – Félicitations ! L’arrêt tabac, le sevrage tabagique peut se faire en une seule séance… C’est magique !!!! Oui, c’est vrai, certains hypnothérapeutes pratiquent de la sorte, et ça marche ! Hélas … Trois fois hélas !! Le...
Cet atelier est capital! Il vise à vous aider à garder le bon cap, ou à le reprendre. Vous reconnaissez-vous dans ce qui suit ?…. « Quand je décide de re-prendre en main mon alimentation, pendant tout un temps j’y arrive puis, si je fais un « écart », je...
Il y a plus d’une technique pour apaiser le mental …. elles sont bien souvent issues du yoga, de la médiation et des nouvelles découvertes en neurosciences. Ces dernières sont bien souvent un nouvel éclairage, « avec preuve scientifique » de ce que les...
Lors de cet atelier, nous apprenons ou réaprenons à envisager la sortie restaurant de façon beaucoup plus sereine. Pour certains, restaurant rime avec épreuve. Dans cette session nous apprenons à manger socialement en adoptant un comportement de la voie du milieu,...
Lors de cet atelier, nous apprenons à nous ouvrir au changement. Il nous est accessible à tout âge ! Quelle que soit le nombre d’années que l’on « traîne « avec soi son problème alimentaire, quelle qu’en soit l’intensité ! A l’exclusion de causes...
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