Il m’arrive de nager en eau froide …! Mais peut-être que vous vous demandez mais enfin … pourquoi nager en eau froide? Parce que les effets, les bénéfices santé et bien-être sont vraiment intéressants! Je vous les explique ici et comment se...
Le véritable coaching mental du sportif est bien sûr axé sur sa performance, mais aussi sur l’après performance. Sous jacent à la quête de la victoire, il y a des motivations conscientes et inconscientes chez le sportif. Le coach sportif les décèlera. Il les...
En Angleterre, le boxeur Liégeois Ermano Fegatilli a remporté le titre de champion d’Europe de Boxe super plumes. La préparation mentale à de tels événement est cruciale. Elle a pour but de potentialiser les ressources du sportif. Ce boxeur a choisi de se faire aider...
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