Le groupe porte une énergie unique et très bénéfique, on parle de « dynamique de groupe ».
« Le tout vaut plus que la somme des parties ». Cela signifie que chaque individu a en lui du potentiel, mais qu’une fois en groupe, ces potentialités sont bien plus importantes que si l’on « additionnait » celles de chaque individu. On parle aussi de qualités émergentes.
Les échanges au sein du groupe sont très brefs et précisément orientés solutions.
Ils visent à partager les ressources, à entendre ce qui fonctionne pour l’autre, comment il met en place ses objectifs ….
Vous y entendrez aussi des conseils comportementaux visant à vous faire progresser davantage.
Il y est aussi question de « démonter certaines croyances » sur la meilleure façon d’atteindre et de conserver son poids idéal.
Les troubles du comportement alimentaire sont souvent un symptôme de problèmes sous-jacents : émotionnel, relationnel, ….
Certains membres du groupe mènent donc en parallèle une thérapie individuelle ciblée, et vivent de façon beaucoup plus gai et légère leur progression au niveau alimentaire.
Lors de ces ateliers, il y a toujours une grande place dédiée à l’humour. L’ambiance y est très conviviale.
Nous évoluons ensemble agréablement et efficacement, dans la gaieté et la légèreté.
